using System;

using System.Linq;

​

public class Program

{

    public static void Main()

    {

        var src = @"Existem 30 calorias em Abóbora (1 chávena).

Existem 83 calorias em Abóbora (sem Sal, Enlatado) (1 chávena).

Existem 67 calorias em Mistura de Vegetais (Milho, Feijão Verde, Ervilhas,Cenouras) (sem Sal, Enlatado) (1 chávena).";

        var linhas = src.Split((char)10).ToList();

        for (int i = 0; i < linhas.Count(); i++)

        {

            var qt = linhas[i].Split(' ')[1];

            var nm = linhas[i].Split(new string[] { "calorias em " }, StringSplitOptions.None)[1];

            Console.WriteLine(qt + ":" + nm);   

        }

    }

}