using System;

using System.Collections.Generic;

using System.Linq;

public class Program

{

    public static void Main()

    {

        var lista = new List<int> { 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10 };

        var limites = new List<double>{ 2.86, 5.65 };

​

        var ocurrencias = new List<int>();

        ocurrencias = lista.Where(valor => valor >= limites[0] && valor <= limites[1]).ToList();

        foreach(var item in ocurrencias)

        {

            Console.WriteLine(item);

        }

        var numeroDeOcurrencias = lista.Count(valor => valor >= limites[0] && valor <= limites[1]);

        Console.WriteLine("Nº de ocurrências = " + numeroDeOcurrencias);

    }

}